Описание
Рекомендуется хранение в холодильнике.
Если вы хотите приобрести данный продукт кратно коробке /мешку или сделать оптовый заказ пишите
Калорийность — 265 ккал на 100 гр продукта
Польза:
В финиках есть витамины А, Е, витамины группы В, кальций (28-60 мг), магний (89 мг), калий, фосфор (50 мг), цинк, марганец, селен, железо (2,60 мг) и незаменимые аминокислоты, которых нет в других фруктах. Калорийность фиников довольно высокая, в них содержится достаточно жиров (0.50 гр) и белка (2,40 гр), много углеводов (51 гр) и пищевых волокон (26,90 гр).
Процент сахара в финиках (46,70 гр) самый высокий – столько нет ни в одном другом фрукте, однако этот сахар не вреден для организма, так как он очень легко усваивается и перерабатывается. Финики помогают при кишечных расстройствах, работе сердца, печени и почек, так как в них много калия, нормализуют кислотный баланс в организме; создают благоприятную среду для развития полезной микрофлоры кишечника, укрепляют иммунитет, полезны при анемии, кашле, вирусных инфекциях, а также в качестве восстанавливающего средства после долгой болезни. Они тонизируют, снимают усталость, облегчают сахарный диабет и паралич лицевого нерва. В финиках содержатся особые вещества, укрепляющие мышцы матки. Так же они повышают лактацию. Во время грудного вскармливания финики обеспечивают полноценное питание ребёнка, обогащая молоко матери полезными веществами. Дети, которых кормят таким молоком, растут более здоровыми, так как их организм активнее сопротивляется инфекциям. Полезны детям с неуравновешенной психикой. Также финики – лёгкое снотворное действие. Аминокислота триптофан, содержащаяся в финиках, превращается в организме в серотонин – гормон хорошего настроения, и мелатонин – гормон сна. Так что финики работают избирательно: уставшего человека они могут стимулировать, а тем, кто страдает от бессонницы, помогают заснуть – достаточно съесть 5 плодов на ночь.Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции.
Противопоказания:
Камни в почках, склонность к мигрени. Осторожничать с финиками стоит тем, кто болен диабетом или страдает от ожирения, а тем, у кого есть болезни органов пищеварения, стоит употреблять их в варёном виде, как и любые сухофрукты – например, в виде компотов.
Финики оставляют сладкий налёт на зубах, и могут привести к кариесу, однако, стоит почистить зубы после их употребления, и всё будет в порядке. В этом случае зубы станут только крепче, так как в финиках есть кальций и фтор – элементы, необходимые для их здоровья.
Отзывы
Отзывов пока нет.