Семена чиа черные. Парагвай 500 гр

375.00

1089 в наличии

Артикул: 00166 Категория:
Поделиться:

Описание

Чёрные и Белые семена чиа обладают практически одинаковыми свойствами и различаются, по сути, только цветом.

Зерна чиа имеют уникальный состав, который сложно воспроизвести искусственно. Они богаты омега-3 жирными кислотами. Особенно преобладает (около 60%) альфа-линоленовя кислота, ни в одном другом здоровом продукте питания нет такого высокого содержания этой необходимой для человека кислоты. Чиа богаты клетчаткой — в одной столовой ложке содержится целых 10 граммов, а это примерно треть от суточной дневной нормы взрослого человека. Богат этот продукт также витаминами A, C и E, которые важны для иммунитета. Содержание в семенах чиа необходимых минералов (кальция, магния, марганца, фосфора) способствует улучшению работы многих органов, обмена веществ и улучшению самочувствия человека.

Семена чиа также используют для похудения и поддержания веса. Известным свойством чиа является способность при смешивании с жидкостью образовывать гель. Благодаря этому свойству, семена чиа при смешивании со слюной образуют гель, который разбухает в желудке и дает ощущение сытости.
Лучше употреблять чиа за полчаса до еды, так создается чувство сытости и снижается аппетит.

Семена чиа можно употреблять в натуральном, сыром виде, смешивая их, например, с кашей, йогуртом, мюсли, или добавляя в салаты и бутерброды. Также можно размолоть семена в порошок и использовать как муку при приготовлении блюд. Кроме того, чиа часто добавляют в выпечку, омлеты, блины, запеканки и т.д.

Классическая пропорция приготовления блюд с семенами чиа составляет 1:4, на одну часть семян должно приходиться четыре части жидкости.

Детали

Страна

Парагвай

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Семена чиа черные. Парагвай 500 гр”